Питание
Питание

В лагере комплексное, разнообразное пятиразовое питание в отдельном здании.

Ежедневная доставка продуктов обеспечивает здоровое и разнообразное питание.

Распорядок:
завтрак 9-30
обед 13-30
полдник 16-30
ужин 19-00
паужин 21-00

Примерный перечень продуктов питания на неделю

    Завтрак масса Обед масса Полдник масса Ужин масса Паужин масса
  1 день Суп молочный с макар.изд 410 Cалат из свежих помидоров 100 Молоко 200 Плов с говядиной 400 Булочка детская 60
  Сыр 20 Щи с картофелем и капустой 400 Ромовая баба 80 Сок персиковый 200 Снежок 200
  Масло слив порц 30 Котлета Куриная 100 Яблоки свежие 200 Хлеб пшенич ржан 100    
  Хлеб пшеничный, ржаной 100 Пюре картофельное 200            
  Кофейный напиток 200 Кисель 200            
  Апельсин 100 Хлеб пшенич, ржан 150            
  762 ккал   1090ккал   445,3ккал   606ккал   163,8ккал  
Итого за день 3068 ккал
    Завтрак масса Обед масса Полдник масса Ужин масса Паужин масса
  2 день Каша манная с маслом 420 Салат из свежих огурцов с маслом растительным 100 Сырники из творога с джемом 170 Азу из говядины 350 Булочка сахарная 80
  Яйцо вареное 40 Рассольник 400 Какао с молоком 200 Сок абрикосовый 200 Кефир 200
  Масло сливочное 30 Бефстроганов 100 Груша 200 Хлеб пшеничный, ржаной 100    
  Хлеб пшеничный, ржаной 100 Гречка 200            
  Чай с сахаром 200 Компот из сухофруктов 200            
      Хлеб пшенич, ржан 150            
  754ккал   1085ккал   456ккал   585ккал   150ккал  
Итого за день 3030ккал
    Завтрак масса Обед масса Полдник масса Ужин масса Паужин масса
  з день Каша рисовая с маслом 420 Салат из свеж.капусты с болг перцем и огурцом 100 Рожок песочный 50 Рыба тушеная в сметанном соусе 150 Крендель с сахаром 75
  Сыр 20 Борщ из свежей капусты 400 Кофейный напиток 200 Картофельное пюре 200 Бифидок 200
  Чай с сахаром 200 Гуляш 100 Яблоки свежие 200 Какао с молоком 200    
  Хлеб пшеничный, ржаной 100 Рис отварн 200     Хлеб пшеничный, ржаной 100    
  Банан 70 Сок яблочный 200            
      Хлеб пшенич, ржан 150            
  769ккал   1078ккал   441ккал   618ккал   161,5ккал  
Итого за день 3067ккал
    Завтрак масса Обед масса Полдник масса Ужин масса Паужин масса
  4 день Каша геркулесовая с маслом 420 Салат из свежих помидор 100 Запеканка из творога с соусом 170 Яйцо вареное 40 Ряженка 200
  Чай с сахаром 200 Суп-лапша домашняя 400 Кисель 200 Вареники с картофелем 400 Булочка с в/с 75
  Масло слив порц 30 Котлета деревенская 100 Апельсин 100 Сок сливовый 200    
  Хлеб пшеничный, ржаной 100 Каша перловая 200     Чай с сахаром 200    
  Яблоки свежие 200 Компот из сухофруктов 200     Хлеб пшеничный, ржаной 50    
      Хлеб пшенич, ржан 150     Бутерброд с колбасой 50/30    
  749ккал   1065ккал   467ккал   616ккал   153ккал  
Итого за день 3050ккал
    Завтрак масса Обед масса Полдник масса Ужин масса Паужин масса
  5 день Каша «Дружба» с маслом 400 Cуп гороховый 400 Эклер с в/с 32 Котлета рыбная 100 Снежок 200
  Масло сливочное 30 Салат из свежих овощей 100 Чай с сахаром 200 Картофельное пюре 200 Булочка с повидлом 70
  Сыр 20 Макароны отварные 100 яблоко 200 Какао с молоком 200    
  Кофейный напиток 200 Сок персиковый 200     Хлеб пшеничный, ржаной 100    
  Хлеб пшеничный, ржаной 100 Хлеб пшенич, ржаной 150            
  772ккал   1030ккал   489ккал   610ккал   163,8ккал  
Итого за день 3065ккал
Copyright 2010 © leto19.ru